日韩欧美天堂在线| 久久精品资 源|灭火宝贝 法国 满天星|超碰在
线公开97

　　在这个
时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气 味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。